DIETA KETOGENICĂ. Cum poţi slăbi cu ajutorul proteinelor şi al grăsimilor

Aceasta este una dintre puţinele cure de slăbire care promit o scădere lentă în greutate, dar avantajul acestui regim este că rezultatele obţinute se păstrează pe o perioadă lungă de timp, susţin specialiştii în nutriţie. Principiile acestei cure sunt relativ simple, dar pentru ca rezultatele obţinute să fie cele dorite, este indicat să urmaţi în tocmai recomandările date. Astfel, dieta Ketogenică cuprinde două fază: cea de atac şi cea de menţinere – care trebuie ţinută tot restul vieţii. Un alt aspect care nu trebuie să lipsească este renunţarea la sedentarism. Sportul face parte dintr-un stil de viaţă sănătos, ...

De unde luam gazduirea web si cum?

Dupa ce ati ales numele pe care trebuie sa il aiba site-ul pasul urmator asa cum este logic este sa cumparati domeniul si sa ii gasiti si gazduire web. Gazduire inseamna ca o firma va va pastra pe un server fisierele din care site-ul este compus: articolele, imaginile, videoclipurile si alte fisiere. Explicatia tinde sa fie putin complicata insa nu este necesar sa intelegeti exact cum functioneaza. O puteti lua asa: in momentul in care tastati un document in calculator veti avea nevoie sa il salvati undeva si acest lucru va avea loc pe hard disk, pentru a il putea ...

Scoala, facultate sau munca? Fa cea mai buna impresie!

In viata de zi cu zi, fie ca mergem la munca, la scoala sau la cursuri, avem nevoie de accesorii care sa ne ajute sa transportam mai usor gadgeturile pe care le utilizam in fiecare zi, cartile, caietele, trusa de machiaj si multe altele asemenea. O geanta incapatoare dar trendy este una din cele mai arzatoare dorinte ale oricarei femei, la orice varsta. In noul sezon, in atentia designerilor au revenit rucsacurile pentru femei, deoarece sunt usor de transportat, sunt comode si incapatoare si raspund ...

Cum trebuie sa fie rafturile pentru arhivare?

Atunci cand vrem sa oragnizam documentele si hartiile in mod sigur vom avea nevoie de rafturi pe care sa punem toate acestea. In momentul in care va ganditi la modul in care veti organiza spatiul din birou, suntem siguri ca sunt o multime de lucruri care va vin in minte cum ar fi tocurile, dulapurile, cutiile, scaunele, birourile, etc. Toate lucrurile acestea sunt foarte importante pentru cele mai multe birouri, dar este posibil sa nu va fi gandit pana in acest moment si la rafturile special create pentru arhive care ar trebui sa fie incluse pe lista cu mobilierul din ...

Cum ii convingem sa poarte camasi

Desi il ultimii ani, numarul barbatilor care se lasa imbracati de prietene, iubite si sotii este in scadere, inca exista un numar mare de cupluri in care femeia isi imbraca partenerul iar in cazul in care este nevoie de sa participe la un eveniment special, rolul acesteia devine si cel de designer de moda. Ca sa ii putem convinge ca este simplu si poate fi chiar placut sa mergi la cumparaturi si sa iti organizezi dulapul de haine, noi, ...