De ce este indicat sa beti cafea?

De ce este indicat sa beti cafea?
consultanta Dan Bradu
Share Button

Cafeaua este fara doar si poate cea mai indragita bautura din lume, si poate fi consumata acasa, la restaurant sau intr-o cafenea.

Cei care isi doresc sa savureze o cafea acasa, isi pot indrepta atentia spre EspressoCafe, de unde isi pot comanda cea mai buna cafea, de la cele mai renumite branduri de pe piata precum Lavazza, Illy, Tchibo, sau de la alte branduri de top.

Persoanele care isi indreapta atentia spre EspressoCafe pentru a-si comanda de aici cea mai buna cafea, pot avea parte de multe beneficii, iar in continuare vom da cateva exemple.

Cafeaua este bogata in vitamine si minerale

Cafeaua contine o serie de vitamine si minerale care sunt esentiale pentru o buna stare de sanatate. Iata ce puteti gasi intr-o singura cana de cafea:

  • 11% din RDA SUA (doza zilnica recomandata) de Riboflavin (vitamina B2);
  • 6% din ADN-ul american ADR acid pantotenic (vitamina B5);
  • 3% RDA de potasiu;
  • 3% RDA de mangan;
  • 2% RDA Niacin;
  • 2% RDA Thiamine.

Cafeaua poate ajuta la prevenirea dementei la varste inaintate

Boala Alzheimer este principala cauza a dementei la varstnici, urmata indeaproape de boala Parkinson. Studiile au aratat ca consumul a trei-cinci cesti de cafea pe zi poate reduce riscul de a contracta Alzheimer, Parkinson si alte forme de dementa cu pana la 65%.

Avon

Cafeaua contine antioxidanti

Antioxidantii sunt luptatorii pentru boala naturii. Ei actioneaza prin combaterea (“anti”) a sanatatii, daunand radicalilor liberi (“oxidanti”) in organism si stimuland sistemul imunitar. Multe fructe si legume fac si asta, dar cafeaua, deoarece este bautura noastra preferata, este sursa numarul unu de antioxidanti.

Cafeaua te poate face mai inteligenta

Cel mai vizibil ingredient activ din cafea este cofeina. Cofeina actioneaza prin blocarea efectelor adenozinei, un cercetator neurotransmitator crede ca joaca un rol important in promovarea somnului si prelungind acel sentiment somnoros simt dupa somn. In acelasi timp, cafeina ajuta la stimularea eliberarii dopaminei, un alt neurotransmitator care este asociat cu placerea si motivatia. Studiile clinice sugereaza ca efectele neurologice combinate ale activitatii de cafeina imbunatatesc memoria, concentrarea si alte functii cognitive importante.

Cafeaua poate lupta impotriva depresiei

Un articol publicat in Prevenirecare afirma ca consumul de patru sau mai multe cani de cafea pe zi poate reduce sansele de depresie cu 10%. Cafeaua pare a fi unica in aceasta privinta, deoarece bauturile racoritoare cu cafeina nu au aceleasi efecte de ridicare a dispozitiei. Oamenii de stiinta speculeaza ca antioxidantii gasiti in cafea pot fi partial responsabili pentru capacitatea sa de a lupta impotriva depresiei.

Asadar, cafeaua este o bautura savuroasa, care poate veni dupa cum se poate vedea cu foarte multe beneficii pentru sanatatea organismului.

In plus, aceasta bautura poate reprezenta cea mai buna solutie pentru a va servi musafirii atunci cand va viziteaza. Nimic nu poate fi mai simplu decat sa pregatiti o cafea pentru acestia, si in timp ce stati la o poveste, savurati o cafea delicioasa.

Tinand asadar cont de toate aceste detalii, este firesc sa va indreptati atentia spre EspressoCafe pentru a va cumpara cea mai buna cafea.

Share Button
Related Posts
Leave a reply

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.