Este indicat sa includ ovazul in alimentatie?

Stiati ca o multime de persoane se confrunta cu diferite probleme de sanatate, datorita faptului ca alimentatia lor nu este corespunzatoare? Exista persoane care au ajuns obeze la varste fragede, iar acest lucru se datoreaza fara doar si poate, faptului ca au un regim alimentar dezastruos (mai exact, nu stiu ce sa manance), si au si un stil de viata haotic. Exista apoi alte persoane care datorita regimului alimentar pe care il au (si care nu este potrivit nevoilor lor), se confrunta cu alte probleme de sanatate precum diabetul, hiepertensiunea arteriala sau cu colesterolul. Exista multe exemple de situatii in care oamenii ...